GU aus Berkeley ist in den USA einer der größten Anbieter für Energiegels.
Unter harter Trainings- und Wettkampfbelastung verpflege ich mich ausschließlich flüssig, und da geht dann nichts an Gel oder einer verdünnten Form davon vorbei. Das Gel von GU enthält alles, was man beim Sport braucht. Mehr aber auch nicht. Gerade der nervöse Magen unter Wettkampfstress dankt dir sowas.
Mein Favorit ist salziges Karamellgel, ich habe aber auch ein Testpaket mit sieben sortierten Geschmacksrichtung hier im Shop. Für dich zum Rantesten und ständig in der Sortierung wechselnd.
Inhaltsstoffe, exemplarisch für die Geschmacksrichtung Vanilla Bean (Vanille) sind:
Maltodextrin, Wasser, Fruktose, Aminosäuren (Leucine, Valine, Histidine, Isoleucine), Säureregulator (Kaliumzitrat, Natriumzitrat), GU Antioxidant Blend (Natürliches Vitamin E und C), Zitronensäure, Kalziumkarbonat, Aromastoff, Meersalz, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat), Fumarsäure, GU Herbal Blend [Kamille, Kolanuss (mit Koffein), Ingwer], Verdickungsmittel (Pectin)
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Nährwertangaben |
pro 100 g |
pro Gel (32g) |
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Brennwert |
1328 kJ (312 kcal) |
425kJ (100 kcal) |
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Fett |
0,0 g |
0,0 g |
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davon gesättigte Fettsäuren |
0,0 g |
0,0 g |
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Kohlenhydrate |
69,0 g |
22,0 g |
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davon Zucker |
15,0 g |
5,0 g |
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Ballaststoffe |
0,0 g |
0,0 g |
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Protein |
0,0 g |
0,0 g |
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Salz |
172 mg |
55 mg |
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Kalium |
141,0 mg |
45,0 mg |
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Koffein |
63,0 mg |
20,0 mg |
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Aminosäuren (BCAA) |
1406 mg |
450 mg |
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Vitamin C |
125,0 mg |
40 mg |
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Vitamin E |
31,0 mg |
10 mg |
Detaillierte Inhaltsangaben siehe Einzelartikel.
Hergestellt in den USA. GU testet seine Produkte bei Informed Choice auf Verunreinigungen sprich ungewollte Kontamination Richtung Doping.
Jedes Gel wiegt 32 Gramm und enthält grob 100 Kalorien und zirka 22 Gramm Kohlenhydrate. Bei gesamt 224 Gramm entspricht das 5,58 Euro pro Kilogramm geballter Energie.